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スクワット運動で横澤夏子のお腹がスリムに?そんなわけないでしょ

横澤夏子が成功したダイエット スクワットマジック ウエスト減量器具 痩せない 健康・美容

ショップジャパンから発売中の「座って上下にポンポンするだけで、正しいスクワットができるエクササイズマシン「スクワットマジック」で女性お笑い芸人の横澤夏子さんが1セット1分で4週間チャレンジを実践しダイエットに成功しました!

ダイエットをしようと決意した理由は?
横澤さんは、2017年7月に予てより交際をしていた旦那様と入籍したばかりの新婚さんで、さらに2018年1月には結婚式を控えていました。
仕事、プライベートも充実。
幸せの絶頂かに思われたのですが、一つだけ問題がありました。
それは、ぽっこりと出たお腹周りでした。
結婚式のウエディングドレス選びでお腹がぽっこりしていることに気づいてしまったのです。
「一生に一度の大切な日のために美しくなりたい」ということで、ダイエットを決意したのです。

横澤夏子さんは実は身長が高く、身長172センチ。
テレビではそれほど大きく見えないですよね。

ちょっとびっくり。
体重は60数キロでデブというわけでなく、ちょっとずつ贅肉が各部位に付いているという感じで、基本的にはスタイルは良い方です。肩や腕は細い方で、お腹まわりと太ももがちょっと太った下半身デブという言い方の方があってるかもしれません。

横澤夏子さんが選んだのがこのダイエット器具「スクワット・マジック」です。

もともと横澤夏子さんは運動能力が高く、基礎代謝はあると思います。
確か地元新潟の卓球選手権大会で優勝など好成績だったはずなので、筋力量は普通のおデブさんよりかなりある方だと思います。

ちょっと運動を怠けてお腹がぽっこりしてしまっていると言った方がしっくりくるかな。
なので、運動を全くしないゴロゴロと食っちゃ寝、食っちゃ寝を数十年もしている人からすれば体重や贅肉を落としやすいと思います。

しかしみていると楽しそうです。
こんな楽にできて痩せられるなら安い買い物ですね。

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1カ月間スクワット器具を使用した横澤夏子さん

マジで凄い!
この値段(1万円くらい)でこのパフォーマンスはスゴイんじゃないの?
今流行の「デッデデッデッデー」のCMでお馴染みの「ラ〇ザップ」は、アスリートが使うような運動器具を使い高額ですよね。
スクワットマジックの効果 痩せるわけない 横澤夏子

1カ月でよくここまで絞りましたね。
素晴らしい。

お仕事のお付き合いもあり多忙で不規則な生活になりがちな芸能人でも1カ月でこれだけ痩せられるのは凄いと思いますね。

こんなに痩せるならすごくハードな運動をしているのでは?

どんなハードな運動をしているのかというと、

 

スクワットマジック こんなので痩せるわけがない 横澤夏子

1セットたったの1分だそうです。
これなら簡単に隙間時間で出来そうですね。

スクワットマジック自体の大きさもコンパクトでとても小さいので場所を取らず、ちょっとしたところに置けるので、思い立ったらすぐできるというわけです。

例でいうと、電子レンジで温めている1分の時間で運動ができちゃうということですね。

スクワットマジックについてなぜ痩せるが期待できる?

使用するアイテム(ダイエット器具、またはエクササイズマシーン)「スクワットマジック」は、ヒップや太もも、ふくらはぎ、そしてお腹周りといった下半身に特化した、下半身を効果的に鍛えることができるエクササイズです。

エクササイズにより筋力をアップさせることで基礎代謝を上げ、新陳代謝が促されることで体脂肪燃焼効果が高まり、痩せやすい体作りに効果的であると言われています。

しかし、ご自身で行うスクワットは、やり方が分からず正しいフォームで行うのが困難であったり、膝に負担をかけてしまうという悩みもあります。

「スクワットマジック」は、これらのお悩みを抱えている方におすすめしたいエクササイズマシンです。
正しい姿勢で座って上下にポンポン体を動かすだけで、正しいフォームに導き、さらに関節への負担が少なくエクササイズが行えるため、運動習慣がない方でも安心してスクワットしていただけます。

分かりやすく言うと、普段動いていない人がいきなりスクワットをしようとしても足に筋力がないので、正しい姿勢でやろうとすると、そのまま後ろへ転んでしまったりして、「どうせ運動なんてできませんよ」と、テンションが下がって、やる気がなくなるので、スクワットマジックが正しい姿勢でスクワットを補助して応援してくれるということです。

スクワットマジック痩せるわけないじゃん

「スクワットマジック、あんなのやって痩せる訳ないじゃん」とどこかで疑っていると思います。

私も疑っていますが、スクワットってとても重要なんですよね。筋肉は下半身に集中しているので下半身を鍛えることが一番いいらしいんですよね。

普段、暴飲暴食で運動もしない人が太っていくのは当たり前です。
スクワットマジックの器具を使って運動することにより、普段使わなかった筋力が使われ、エネルギー消費することができます。
そして、運動、ダイエットをしようとすると、自然に暴飲暴食を抑えることにもつながると思うんですよね。

運動・ダイエットを意識することにより、普段食べていた間食を減らすという意識が生まれ、運動することによりカロリーが消費されるので痩せるということです。

痩せるのは痩せたいと思う意思が重要

ダイエットが成功する人しない人の分かれ道は、継続とどれだけ我慢ができるかではないでしょうか。

朝から晩まで運動もしないで、甘いお菓子や美味しいご飯を食べたいだけ食べていたら痩せる訳がありませんよね。

これはわかっているのに、出来ない人が肥満になるのです。
いま手を伸ばしたチョコレートやお菓子を食べなければ痩せます。

いくらダイエット器具を買っても、運動をしないで、食べていたら痩せませんし、運動をしても食べたいだけ食べていたら絶対痩せません。

ダイエットのモニターの方が痩せるのは、運動と、食事をちゃんと管理してやっているはずです。
ダイエットマシンを買っただけでは痩せれません。
普段の食事や生活を見直す必要があります。

ただ、ダイエットマシンを購入することによって意識が変わる場合もあると思います。
「買ったんだし、よし!やるぞ、痩せるぞ」っていう意識に変わっていくかもしれません。

まとめ

横澤夏子さんがダイエットに成功したというダイエットマシーン「スクワットマジック」が話題。

お腹周りがスッキリとスリムになっていました。
スクワットマジックについて使い方や個人的感想などをまとめてみました。

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